減量も二週目に入りました。今日は一週間のメニューの中で一番きつい日です。晩飯にメインディッシュがないというか、ゆで卵がメインというのは寂しいなあ、あはは、、
今日のメニュー 朝： ゆで卵１個 グレープフルーツ トースト１枚 コーヒー 昼： ゆで卵１個 トマト コーヒー 夜： ゆで卵１個 野菜サラダ（きゅうり・ニンジン・セロリ）酢漬けの野菜
朝食はトーストが一枚食べられますが、もちろんバターはなしです。味もそっけもないけれど、今日唯一の炭水化物ですからね、、ゆっくり味わって食べると美味しく感じます。
お昼はトマトとゆで卵だけ、やはり腹が減ります。晩飯も野菜とゆで卵、、あ〜つまらん。
減量メニューを始めてから8日目ですが、体重は約3Kg減というところ。お腹周りは少しへこんで、ズボンが穿きやすくなりました。あと少しなので頑張ります。
