野菜中心の食事に

6月になって、うちの会社でもクールビズが始まりました。気温的にはまだちょっと早い気もしますが、ノーネクタイ・ノージャケットは楽なので快適です。
減量のほうは無事終了して、68kgあった体重が63kgになりました。動きやすいし体調も随分と良くなりましたね。普段の食事ではガッツリしたものは欲しくなくなった感じで、野菜中心の食事に変わりつつあります。もうよい歳なのでこのくらいでちょうどいいかな。いまの体重が多分ベストなので、この辺をキープできるようにしていきたいと思います。