減量は続く、、

減量も二週目に入りました。今日は一週間のメニューの中で一番きつい日です。晩飯にメインディッシュがないというか、ゆで卵がメインというのは寂しいなあ、あはは、、

今日のメニュー
朝: ゆで卵1個 グレープフルーツ トースト1枚 コーヒー 
昼: ゆで卵1個 トマト コーヒー 
夜: ゆで卵1個 野菜サラダ(きゅうり・ニンジン・セロリ)酢漬けの野菜

朝食はトーストが一枚食べられますが、もちろんバターはなしです。味もそっけもないけれど、今日唯一の炭水化物ですからね、、ゆっくり味わって食べると美味しく感じます。

お昼はトマトとゆで卵だけ、やはり腹が減ります。晩飯も野菜とゆで卵、、あ〜つまらん。

減量メニューを始めてから8日目ですが、体重は約3Kg減というところ。お腹周りは少しへこんで、ズボンが穿きやすくなりました。あと少しなので頑張ります。