だいぶ涼しくなってきたので、最近また昼休みのウォーキングを再開しました。私はちょっと早足（1kmを10分のペース）で歩いて、昼休みに約30分で3kmほど歩きます。通勤も歩きですが、これが往復で約5km。平日は一日に8km歩くことになりますけれど、これが私…